مشروب الطاقة للصباح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشروب الطاقة للصباح
هذا المشروب ذو فائدة عالية وخاصة فى ايام الدراسة والامتحانات
حيث يحتوى على كمية من البوتينات والكربوهيدرات والالياف والدهون بنسب متفاوته تمد الانسان بالطاقة
مقاديره :
2\3 كوب من الفراولة
ملعقة زبدة الفول السودانى
2\3 كوب لبن خالى الدسم او كامل الدسم (اختيارى )
1\2 كوب زبادى
يخلط جيدا فى الخلاط ويشرب فى الصباح
هذا المشروب يحتوى على 220 سعر حرارى
أترك تعليقا
Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <pre> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
